0902648127
Tên sản phẩm Màu Số lượng Giá SP
Hoạt động: 7h - 19h kể cả Thứ Bảy - Chủ Nhật
Hotline: (08) 3973 4692 - 0902 648 127 Email:lenguyendienmay@gmail.com
Miễn phí giao hàng
Miễn phí giao hàng khu vực nội thành TP.HCM. *Áp dụng hầu hết các mặt hàng tại Lê Nguyễn*
Bạn lo ngại về việc thanh toán qua thẻ?
Hãy chọn giải pháp trả tiền mặt cho nhân viên giao hàng của Lê Nguyễn khi bạn nhận hàng!
Hoàn trả sản phẩm trong vòng 24 giờ
Bạn có thể hoàn trả hàng trong vòng 24 giờ kể từ khi mua sản phẩm tại điện máy Lê Nguyễn
MUA SẮM CÙNG THƯƠNG HIỆU ĐỈNH

Tin tức

Tắm nước nóng có tốt không

( 19-06-2015 - 08:04 AM ) - Lượt xem: 2180

Tắm nước nóng vào những ngày lạnh giúp cơ thể được giữ ẩm, tinh thần sảng khoái và nhiều những lợi ích khác. Bên cạnh đó cũng tồn tại không ít những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích và tác hại của việc tắm nước nóng, những thói quen không tốt khi tắm.

Những lợi ích của việc tắm nước nóng

- Da ít bị khô và nứt nẻ: Vào mùa lạnh thì da hay khô ráp, nứt nẻ. Tắm nước nóng sẽ giúp da mở rộng lỗ chân lông, hạn chế được tình trạng khô của da. Những bạn dùng kem dưỡng ẩm thì tắm trước với nước nóng sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

 

- Tẩy tế bào chết: Những bạn có da nhờn rửa mặt bằng nước nóng sẽ thúc đẩy tế bào chết bong ra nhanh hơn, giúp lỗ chân lông sạch hơn (không áp dụng cho những bạn da khô).

 

- Tăng cường sức khỏe: tắm nước nóng giúp cơ thể tăng cường thị lực, trí nhớ và sức đề kháng, tránh được những căn bệnh về hô hấp. Với công nghệ hiện đại thì những sản phẩm cung cấp nước nóng như máy nước nóng đều được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, các bạn có thể tham khảo chiếc máy nước nóng panasonic dh-3jp4vh mới.

 

- Giúp đôi chân chắc khỏe: Ngâm chân vào một thau nước nóng có nhiệt độ vừa phải sẽ giúp đôi chân giảm đau nhứt và khỏe manh sau một ngày làm việc mệt mỏi.

 

- Hạn chế bệnh cảm và nghẹt mũi: Tắm nước nóng giúp cơ thể loại bỏ được các kích thích niêm mạc, tránh được các bệnh về viêm mũi và ho rất hiệu quả.

 

- Giảm đau đầu và đau nửa đầu: Tắm nước nóng giúp giãn các dây thần kinh, tốt cho việc lưu thông máu, mang lại cảm giác thoải mái.

 

- Giảm cân hiệu quả: Tắm nước nóng tốt tuần hoàn máu của cơ thể, bằng cách sử dụng vòi xịt vào những chỗ tích mỡ như bụng, hông, đùi khi tắm sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

 

- Ngoài ra, tắm nước nóng còn giúp giảm đau cơ bắp, mang lại giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng, tốt cho những bệnh nhân tiểu đường loại 2.

 

tam-nuoc-nong-co-tot-khong

 

Tác hại của việc tắm nước nóng

Giảm khả năng sinh sản của phái mạnh: Theo nghiên cứu khoa học thì số lượng và chất lượng tinh trùng sẽ giảm đi khi ở nhiệt độ cao.

 

Làm khô da: Tắm nước nóng thường xuyên làm da bị mất nước, nhanh lão hóa. Các bạn có thể khắc phục bằng cách dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm.

 

Làm xấu vòng một: Tắm nước nóng làm vòng môt mau chảy xệ, kém vẻ mịn màng. Nên xịt lại bằng nước mát ở vòng một sau khi đã tắm nước nóng sẽ giúp cho vòng một giữ được độ săn chắc và mịn màng.

 

Những thói quen không tốt khi tắm:

- Tắm vào ban đêm: Nhiều bạn thường có thói quen tắm vào ban đêm cho mát, nhất là vào những ngày hè. Tuy nhiên tắm đêm sẽ làm bạn dễ bị cảm. Ở những người huyết áp thấp còn có có nguy cơ bất tỉnh, hôn mê, khả năng tử vong là rất cao.

 

- Để tóc ướt đi ngủ: đây là một trong những thói quen phổ biến ở nhiều người. Để tóc ướt khi ngủ sẽ làm cơ thể bị nhiễm lạnh, các mạch máu bị cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính.

 

- Tắm khi cơ thể mệt mỏi: Nhiều bạn sau khi vận động mạnh, cơ thể đang mệt mỏi liền vào tắm ngay. Việc này sẽ khiến tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết bị giảm, cơ thể dễ nhiễm lạnh và trở nên mệt mỏi hơn. Một lưu ý nữa đó là tuyệt đối không tắm xà phòng khi cơ thể mệt mỏi vì xà phòng chứa kiềm lạnh sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể khi xâm nhập vào da.

 

- Dùng máy lạnh ngay sau khi tắm: Nhiệt độ hạ thấp đột ngột sau khi tắm gây ảnh hưởng đến các hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm máu lên não chậm, ảnh hưởng nhịp đập của tim và huyết áp. Những bạn có sức khỏe yếu, nằm điều hòa ngay sau khi tắm dễ gây tai biến, rất nguy hiểm đến tính mạng.

 

- Tắm khi quá no hoặc quá đói: Tắm khi no sẽ dễ mắc các bệnh về đường ruột và dạ dày. Còn tắm khi đói sẽ làm lượng đường trong máu giảm mạnh, khiến cơ thể dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu. Tốt nhất bạn nên tắm trước khi ăn 1 tiếng hoặc sau khi ăn khoảng hai tiếng.

 

- Tắm sau khi uống rượu, bia: Tắm ngay sau khi uống rượu, bia sẽ khiến đường huyết bổ sung không kịp, làm huyết quản bị co vào, khiến cơ thể bị cảm lạnh. Nhiều trường hợp tắm sau khi uống rượu bia làm huyết áp tăng cao dẫn tới bị đột quỵ.

 

- Tắm gội từ đầu xuống chân: Không nên gội đầu xong mới tắm vì sẽ khiến các mạch máu trên đầu khó lưu thông do sự chênh lệnh nhiệt độ đột ngột. Tốt nhất khi tắm bạn nên thực hiện theo trình tự sau: rửa mặt, tắm toàn thân và gội đầu. Nếu là mùa lạnh thì có thể sử dụng máy nước nóng để tắm và ngâm chân trước để cơ thể thích nghi nhanh với nhiệt độ môi trường.

 

Tắm thế nào là đúng và an toàn?

- Không tắm sau 23 giờ. Nên tắm bằng nước ấm. Tắm sau khi ăn khoảng hai tiếng hoặc trước khi ăn 1 tiếng. Tắm vào buổi sáng là thích hợp nhất. Tắm tối đa 2 lần/ngày, mỗi lần từ 15 đến 20 phút.


- Xối nước vào hai chân, hai tay rồi đến toàn bộ cơ thể. Không được dội nước thẳng từ đầu xuống chân. Lau khô người và sấy khô tóc sau khi tắm. Tắm nước ấm vào mùa lạnh, nhiệt độ thích hợp là từ 24 đến 29 độ C. Sử dụng các loại máy nước nóng phải chọn loại chất lượng, đảm bảo an toàn và quan trọng hơn cả là biết cách sử dụng máy nước nóng


Qua những thông tin trên, mong rằng sẽ cung cấp cho các bạn được những kinh nghiệm cũng như kiến thức cần thiết trong việc sinh hoạt hằng ngày, hướng đến một cuộc sống an toàn và khỏe mạnh.

Các tin tức khác

Thông tin công ty

Chính sách

hổ trợ khách hàng

Thông tin